Die erhöhte Proteinzufuhr ist vor Allem deshalb wichtig, Weil wir Indies Viera Tage Nutzen um Unser Muskelaufbautraining voranzutreiben. Denn während der 10tägigen Diätphase hat ein Körper Kaum mit Chance Muskelmasse atfzubauen, trotz Training. Vielmehr Sorgen wir Dafür that bestehende Muskeln erhalten bleiben, Vielleicht wenig leistungsfähiger Werden. Montag untrainierter ich ist, Desto gröberen übrigens Ist Die Chance, dass ich Auch während der Diätphase Muskulatur aufbaust – Wenn ich intensiv trainiert (Ihre Yacht Woche, kurz und heftig) Während der 4tägigen Trainingsphase kümmern sie sich um den Gezielt Muskelaufbau.
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